Ingredienser
- 1 scoop proteinpulver (ca. 30 gr)
- 100gr frosne jordbær
- 1 hel banan
- 3,5dl væske (vi anbefaler melk eller havremelk)
Fremgangsmåte
- Tilsett proteinpulver, frosne jordbær, banan og væske etter eget ønske i din blender.
- Dersom du ønsker en tykkere smoothie kan du tilsette mer frosne jordbær. Ønsker du en tynnere sportsdrikk kan du tilsette mer væske.
- Server og nyt!
Proteinpulver kan brukes til så mangt og hva er vel bedre enn en smoothie som både smaker godt og er proteinrik? Det er en enkel måte å øke proteininntaket på i løpet av dagen og det tar kort tid å lage dersom du er på farten! En protein smoothie er forfriskende og lett å drikke enten som enten mellommåltid eller restitusjonsdrikk etter treningsøkten. Ønsker du å ta med protein smoothien to-go anbefaler vi vår shaker utviklet for proteinshakes.
Les også: